आरोग्य ही नवीन संपत्ती आहे, तू चांगला आहेस?

[ad_1]

आपण किती यशस्वी आहात आणि बँकेत आपल्याकडे किती पैसे आहेत याची पर्वा नाही, चांगल्या आरोग्याशिवाय आपण आपल्या श्रीमंती आणि कर्तृत्वाचा आनंद घेण्यासाठी सज्ज असाल.

अलीकडील सर्वेक्षणात प्रतिबंधात्मक आरोग्य आणि चांगल्या आरोग्याची देखभाल करण्याकडे कल दिसून येतो. मूल्ये बदलली आहेत आणि जेथे एकदा मालमत्ता संपादन करणे संपत्तीचे प्रतीक म्हणून पाहिले जात असे, आजकाल आरोग्याशी संबंधित असलेले सापळे मोठे स्थितीचे प्रतीक बनत आहेत.

उदाहरणार्थ, हिरवा रस संपत्ती, स्थिती आणि शिस्तीचे संकेत म्हणून दर्शविला जातो आणि त्याचे परिमाण दर्शवितो चांगले आरोग्य पाहिले जात आहे महागड्या कार, घरे, दागदागिने आणि इतर सामग्री "खेळणी." साठवण्यापेक्षा महत्त्वाचे.

हे ग्राहक असल्याचे दर्शविले गेले आहे तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यात अधिक रस आहे एकदा ते आजारी पडल्यानंतर आरोग्यसेवेसाठी पैसे देण्यापेक्षा. ते उत्पादने आणि सेवांसाठी जास्त किंमत देण्यास तयार आहेत, जे त्यांना तंदुरुस्त आणि व्यवस्थित ठेवतील.

तर तुमच्या बँकेतील डॉलर पाहण्याऐवजी, स्वतःची फिटनेस पातळी मोजण्यासाठी काही मिनिटे का घेऊ नका आणि आपण खरोखर किती चांगले आहात हे पहाण्यासाठी ...

आपल्या आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आपण ज्या क्षेत्राकडे लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे त्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• खाण्याच्या सवयी

• व्यायाम

• विश्रांती

Ental मानसिक निरोगीपणा

Is विश्रांती आणि मजा

• समुदाय

• नाती

• अध्यात्म

. आर्थिक

पुढील प्रश्नांकडे पहा आणि प्रत्येकासाठी स्वत: ला 1-10 रेटिंग देऊन उत्तर द्या.

प्रश्न १: खाण्याच्या सवयी

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = अजिबात नाही आणि 10 = अत्यंत, आपला आहार किती स्वस्थ आहे?

प्रश्न 2: व्यायाम

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = अजिबात नाही आणि 10 = उत्कृष्ट (आठवड्यात 5 ते 7 वेळा), आपल्या व्यायामाची व्यवस्था किती चांगली आहे?

प्रश्न 3: विश्रांती

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = कधीच नाही आणि 10 = दररोज, आपण विश्रांतीवर किती प्राधान्य देता?

प्रश्न 4: मानसिक आरोग्य

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = अत्यंत गरीब आणि 10 = उत्कृष्ट आहेत, कृपया आपल्या मानसिक आरोग्यास रेट करा?

प्रश्न 5: विश्रांती आणि मजा

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = खूपच थोडे आणि 10 = भरपूर, आपण किती विश्रांती आणि मजा घेत आहात?

प्रश्न 6: समुदाय

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = खूपच थोडे आणि 10 = भरपूर, जेथे आपण आहात असे वाटते त्या समुदायाशी आपण किती संपर्क साधता?

प्रश्न 7: संबंध

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = अत्यंत गरीब आणि 10 = उत्कृष्ट आहे, कृपया अ) आपल्यासह आपले संबंध रेट करा आणि ब) आपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांशी आपला संबंध?

प्रश्न 8: अध्यात्म

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = अत्यंत गरीब आणि 10 = उत्कृष्ट आहेत, कृपया आपल्या अध्यात्माशी असलेले आपले संबंध रेट करा?

प्रश्न 9: आर्थिक

1 ते 10 च्या प्रमाणात, जेथे 1 = अत्यंत गरीब आणि 10 = उत्कृष्ट आहेत, आपले वित्त किती निरोगी आहे?

या साध्या आत्म-मूल्यांकन उपकरणाद्वारे आपण आपल्या जीवनातील अशी क्षेत्रे सहजपणे पाहू शकता जिथे आपण खरोखरच “कल्याणकारी” आहात आणि जिथे आपण थोडे "गरीब" आहात.

You जर आपण गुण मिळवले तर 7 किंवा त्याहूनही अधिक तुम्ही चांगले काम करत आहात आणि स्वत: चा अभिमान वाटेल.

The place आपण ज्या क्षेत्रावर 5 किंवा त्यापेक्षा कमी गुण मिळवले आहेत तेथे आपल्याला जवळून पहावेसे वाटेल.

Any आपण कोणत्याही क्षेत्रावर 3 पेक्षा कमी गुण मिळवल्यास हे सूचित होते की आपण खरोखरच बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे आणि त्या क्षेत्रात सुधारण्यासाठी काही धोरणांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

जरी आपण आपल्या कॉरपोरेट कारकीर्दीत खूपच यशस्वी होऊ शकता आणि जरी मोठ्या पैशांवर पूर्णपणे ओझे असले तरीही, जर आपले संबंध सातत्याने चोखतात किंवा रक्तदाब खूपच जास्त असेल आणि आपण पन्नास पौंड गमावल्याशिवाय हृदयविकाराचा झटका वाढत असेल तर , आपण खरोखर किती श्रीमंत आहात याचा विचार करू शकता!

[ad_2]