कोलन आरोग्यासाठी रसिंग
पहिली गोष्ट म्हणजे, मी एक वैद्यकीय व्यावसायिक नाही आणि मी कोणत्याही विशिष्ट परिस्थितीबद्दल वैद्यकीय सल्ला देत नाही. वैद्यकीय सल्ल्यासाठी कृपया आपल्या डॉक्टरांचा किंवा इतर आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
कोलन आरोग्यासाठी रस घेण्याच्या बाबतीत मी फक्त असे म्हणू शकतो की आरोग्यासाठी माझ्या स्वत: च्या शोधामध्ये माझ्यासाठी काय उपयुक्त आहे. मी रोग बरा करण्याचा प्रयत्न करण्याच्या कोनातून याकडे दुर्लक्ष केले नाही तर त्याऐवजी जीवंत आरोग्य मिळवण्याचा प्रयत्न केला आणि इतर सर्व गोष्टी स्वत: कडे ठेवू दिल्या.
मी दररोज दोनदा रस घेतला आणि 4 पिंट्स ग्रीन ज्यूस, सकाळी 2 पेन्ट आणि दुपारच्या जेवणाच्या वेळी 2 पिंट खाल्ले.
मला कोलन आरोग्यासाठी विशेषतः रस शुद्ध करायचे होते, मला इष्टतम मूत्रपिंड, यकृत आणि रोगप्रतिकारक शक्ती आरोग्यासाठी देखील रस घ्यायचा होता. याचा परिणाम असा आहे की कोलनवर विशेष लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी आपण संपूर्ण शरीर किंवा समग्र दृष्टिकोन घेत आहात.
कोलन क्लीन्ससाठी माझी आवडती रेसिपी आहे: -
1 लिंबू
आल्याच्या मुळाचा 1 लहान ते मध्यम भाग
हळद 1 तुकडा
½ मोठा काकडी
6 ते 7 भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती देठ
2 सफरचंद
1 एका जातीची बडीशेप बल्ब
मी हे घटक का निवडले?
या सर्व घटकांचा रस घेतल्यास मोठ्या प्रमाणात आरोग्य फायदे होतात.
लिंबू हे परम सुपरफूड आहे आणि त्याची चवही छान आहे.
आले आणि हळदीने प्रक्षोभक गुणधर्मांचे चांगले दस्तऐवजीकरण केले आहे आणि आल्यामुळे रस त्याला एक विलक्षण किक मिळते.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि काकडी जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि antioxidants सह पॅक आहेत आणि खूप बरे आणि hydrating आहेत.
सफरचंद हे आणखी एक सुपरफूड आहेत, त्याचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत आणि त्यास रस गोड करतात ज्यामुळे ती चांगली चव देते.
एका जातीची बडीशेप - बरेच आरोग्य फायदे आहेत आणि कोलन आरोग्यासाठी ते उत्तम आहेत.
आपल्याकडे सर्व घटक नसल्यास काही फरक पडत नाही. आपण खरोखरच रस घेत आहात ही वस्तुस्थिती आपल्याला आपले आरोग्य सुधारण्याच्या मार्गावर आणते.
आपण योग्य दिसता तसे नवीन घटकांची मोकळ्या मनाने मोकळ्या मनाने. उदाहरणार्थ काळे आणि पालक सारख्या पालेभाज्या हिरव्या भाज्या मजेदार आहेत जर आपला ज्यूसर त्यांना तसेच गाजर आणि नाशपाती हाताळू शकेल तर
आपण इच्छा प्रारंभ करण्यास सुलभतेची इच्छा बाळगू शकता, विशेषत: जर आपण अस्वास्थ्यकर आहारापासून निरोगी आहारामध्ये जात असाल तर ज्युसिंगचा समावेश आहे.
हिरव्या रस आपल्या शरीरावर काय करते?
जेव्हा आपण हिरवा रस घ्याल, पौष्टिक तत्काळ रक्तप्रवाहामध्ये शोषले जातात आणि पचन प्रक्रियेदरम्यान आपले शरीर लक्षणीय ऊर्जा वाचवते. ग्रीन ज्यूस डिटोक्स देखील सुरू करतो, म्हणून शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकले जातील.
आपल्याला डोकेदुखी, फ्लूसारखी लक्षणे आणि थकवा यासारखे काही डिटोक्स लक्षणे जाणवू शकतात. हे सामान्य आहे आणि आपली जीवनशैली अगोदर किती खराब होती आणि आपण किती कठोरपणे डिटोक्स केले यासारख्या अनेक घटकांवर आधारित तीव्रतेत भिन्नता असू शकते.
या लक्षणांचा सामना करण्यासाठी आपल्याला थोडासा विश्रांती घेण्याची आवश्यकता असू शकते परंतु त्यासह जा, याचा परिणाम चांगला आहे.
आरोग्यासाठी ज्युसिंगची इतर उप-उत्पादने वजन कमी होणे, उर्जा, जीवनशक्ती आणि मानसिक लक्ष केंद्रित करण्याची शक्यता आहे.
ज्युसिंग हे फायदेशीर आहे. त्या सोबत ठेवा आणि आपणास फरक जाणवेल आणि आशा आहे की त्याचा परिणाम स्वतःची एक चांगली आवृत्ती होईल.
[ad_2]
Comments
Post a Comment