चिंताग्रस्त विकृतींचा सामना करणे: प्रकार आणि आयुर्वेदिक उपचार
काळजी करणे हे रोजच्या जीवनाचा एक भाग आहे. लोक त्यांच्या कुटुंबाबद्दल, त्यांच्या मित्रांबद्दल, त्यांच्या नोकर्‍याबद्दल आणि स्वत: च्या इतर बर्‍याच गोष्टींबद्दल काळजी करतात. सर्व प्रकारच्या चिंता वाईट नसतात. खरं तर, गोष्टींबद्दल काळजी करणे लोक त्यांच्याकडे अधिक लक्ष देण्यास प्रवृत्त करते.
तथापि, एक चांगली टिप्पणी त्यांना वारंवार असलेल्या चिंतांबद्दल विचार करण्यास प्रवृत्त करते. "जास्त काळजी करू नका" या धर्तीवर ही टिप्पणी आहे. हे या प्रश्नास प्रेरणा देते- किती जास्त आहे? चिंताग्रस्त विकार लाखो लोकांना त्रास देतात म्हणून एखाद्याने त्यांच्या स्थानावर पुनर्विचार करणे आणि चिंता करण्यासाठी सर्वोत्तम औषध शोधणे आवश्यक आहे.
चिंता डिसऑर्डर ही चिंता करण्याचे मुख्य कारण आहे. आई-वडिलांनी आपल्या मुलासाठी केलेली चिंता ही चिंता नसते. हे एक व्यापणे आहे ज्यामुळे त्यांचे जीवन खराब होऊ शकते. सामान्यत: यातून ग्रस्त लोक इतके काळजी करतात की ते कशावरही लक्ष केंद्रित करू शकत नाहीत. त्यांना वाटणारी चिंताग्रस्तता एखाद्या व्यक्तीसाठी सामान्य असलेल्यापेक्षा जास्त असते. हा मानसिक विकृतींचा एक गट आहे जो त्यांना क्षुल्लक गोष्टींबद्दल चिंता करण्यास भाग पाडतो. ते आपली मानसिक शांती गमावतात आणि त्रास त्यांचे आनंद काढून घेतात.
चिंताग्रस्त विकारांचे चार प्रकार
चिंताग्रस्त विकार चार वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये उद्भवू शकतात.
पॅनीक डिसऑर्डर: जेव्हा एखादी दहशत जेव्हा त्यांच्यावर आदळते तेव्हा अचानक एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते आणि ते घाबरू लागतात तेव्हा असे होते. या विकारासह छातीत दुखणे, घाम येणे आणि वेगवान हृदयाचे ठोके येतात. त्यांना असे वाटते की त्यांना हृदयविकाराचा झटका आला आहे आणि श्वास घेता येत नाही.
सामाजिक चिंता डिसऑर्डर: मनाच्या आत्म-जागरूक भागावर परिणाम करणारा एक डिसऑर्डर, यामुळे एखाद्या व्यक्तीस सामान्य सामाजिक जीवन जगण्यास प्रतिबंध होते. ते कितीही लहान असले तरीही त्यांच्या दैनंदिन सामाजिक संवादामुळे त्यांना भारावून जातात. हा विकार असलेले लोक कायमस्वरूपी आवश्यक असलेल्या संघर्षासह संघर्ष करतात जे त्यांना मिळू शकत नाहीत.
विशिष्ट चिंता फोबियांना प्रेरित करते: फोबियाचे बरेच प्रकार आहेत. ही विशिष्ट वस्तू आणि परिस्थिती आहे ज्यामुळे व्यक्ती घाबरली आहे. उंची, कीटक, पाणी आणि इतर बर्‍याच गोष्टी फोबियस असलेल्या रूग्णांमध्ये चिंता उत्पन्न करतात.
सामान्यीकृत चिंता डिसऑर्डर: ज्या लोकांना गोष्टी लक्षात ठेवण्यास किंवा परिपूर्णतेची अपेक्षा आहे अशा लोकांमध्ये हे अधिक सामान्य आहे. त्यांना करावयाच्या किंवा त्यांनी केलेल्या गोष्टींबद्दल त्यांना जास्त काळजी वाटते.
सीमारेषा ओलांडणारी चिंता निराशा, निराशा आणि नैराश्यास कारणीभूत ठरते. हे कमकुवत नसांचे लक्षण आहे. तथापि, त्यावर उपचार केले जाऊ शकतात, ते देखील गोळ्या आणि टॅब्लेटच्या मजबूत डोसशिवाय. ही औषधे चिंता दूर करू शकल्या नाहीत तर दुष्परिणाम होऊ शकतात ज्यामुळे इतर आजार उद्भवतात.
म्हणूनच, कायमस्वरूपी तोडगा देऊ शकणार्‍या औषधाच्या केवळ शाखेत मदत घेणे चांगले आहे. आयुर्वेदात चिंताग्रस्त उपचारांनी रुग्णांच्या जीवनात मोठ्या प्रमाणात बदल घडवून आणले. आयुर्वेदिक औषधांची प्रभावीता प्राचीन लेखनात आणि आताच्या आधुनिक काळातही नोंदविली गेली आहे.
आयुर्वेदच्या नैसर्गिक चिंता औषधाने शांती मिळविणे
आयुर्वेद प्राणावात एक तीव्रतेचा परिणाम म्हणून चिंताग्रस्त हल्ले पाहतो. हे मज्जासंस्था कमकुवत करते आणि मानसिक असंतुलन निर्माण करते. आयुर्वेदिक औषधे प्राणवट नियंत्रित करतात आणि कमी करतात आणि सत्त्वगुण वाढतात. मन अधिक स्थिर आणि शांत होते. यात आयुर्वेदाद्वारे देण्यात येणा pure्या नैसर्गिक निराकरणाबरोबरच आहार आणि जीवनशैलीत बदल समाविष्ट आहे. ज्याला बरे व्हायचे आहे त्याच्यासाठी ताजे भाज्या आणि फळे अनिवार्य आहेत. व्यायाम देखील चिंता विकार पासून बरे एक महत्त्वाचा भाग आहे.
आयुर्वेदिक औषधे नैसर्गिक उपचार प्रदान करतात. नारळ, बदाम, मद्यपान आणि गुलाबच्या पाकळ्या यासारख्या साध्या वस्तू बनविण्यास हातभार लावतात नैराश्य आणि चिंता साठी नैसर्गिक उपाय. आयुर्वेद सह, लोक कार्य करत नाहीत अशा इतर औषधांवर नशीब खर्च करून स्वत: ला मारहाण न करता शांततापूर्ण जीवन मिळवू शकतात.
[ad_2]
Comments
Post a Comment