अभ्यंगचे फायदे: आयुर्वेदिक मालिश

[ad_1]

अभ्यंग म्हणजे नक्की काय? अभ्यंग हे एक विधीपूर्ण शरीर-उबदार तेलाचा मालिश आहे, जे आनंदान्वितिकरित्या आरामदायक आणि विश्रांती देऊनही आपले शरीर व मन बरे करते. असे असले तरी, दररोज मसाज थेरपी आहे. हे खरोखर काय करते आणि शरीराचे कार्य सुधारण्यासाठी नेमके कसे करते? आपले शरीर ताण आणि तणाव जमा करते.

हे आपल्या आयुष्यातील घट्ट शेड्यूल आणि आपल्या व्यावसायिक जीवनात आपण घेत असलेल्या उच्च ताणाचा परिणाम आहे ज्याचा मुख्यत्वे आपल्या वैयक्तिक वर्तुळावर आणि मुख्यतः आमच्या आरोग्यावर आणि कल्याणवर परिणाम होतो. स्वत: ची आणि आपल्या शरीरावर विशेषत: मान आणि ऑफिसमध्ये बसलेल्या डोळ्यावर सकाळी 9 ते संध्याकाळी 5 या वेळेत आपल्या संगणकासमोर कल्पना करा. आता कल्पना करा की जेव्हा संपूर्ण आठवड्यात आपल्यासारखाच नित्यक्रम असतो तेव्हा आपल्या स्नायूंवर ताण वाढत जाईल. अभ्यंगामुळे शरीरात साचलेल्या स्नायूंचा ताण आणि तणाव दूर होऊ शकतो. अभ्यंगाचे फायदे पुढीलप्रमाणे आहेत.

आयुर्वेदिक मालिश रक्त परिसंचरण वाढवते. स्नायूंचा ताण आणि चिंताग्रस्त गुंतागुंत कमी होण्यापर्यंत रक्त परिसंचरण अत्यंत आवश्यक आहे. हे केवळ स्नायूंच्या टोनिंगलाच नव्हे तर संपूर्ण शरीराच्या टोनिंगमध्ये देखील योगदान देते. त्याशिवाय हे तंत्रिका शांत करते आणि मानसिक कल्याण आणि मानसिक जागरूकता वाढवते. जोपर्यंत संधिवात संबंधित आहे तोपर्यंत हे एक अतिशय प्रभावी साधन आहे. हे वंगण वाढवून सांध्यातील वेदना कमी करण्यास मदत करते. आयुर्वेदिक मालिश करण्याचे आणखी एक महत्त्वाचे कार्य म्हणजे आपल्या शरीरातील कचरा काढून टाकणे. शरीरातून कचरा काढून टाकण्याची प्रक्रिया आयुर्वेदिक मालिश करण्यास मदत करणारे महत्त्वपूर्ण कार्य आहे. हे प्रामुख्याने संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनच्या नियमित आणि दृढ पुरवठ्याशी संबंधित आहे जे मालिशद्वारे सुनिश्चित करते.

पारंपारिकपणे सकाळी केले जाणारे आयुर्वेदिक मालिश मागील रात्री संचयित केलेले शरीरातील विष सोडण्यास मदत करते. त्याऐवजी ते सर्व कार्य दृढतेने पार पाडण्यात त्वचेला मदत करते. उदाहरणार्थ, मालिश ऊतींद्वारे पौष्टिकतेचे योग्य शोषण सुनिश्चित करते. स्पाच्या विपरीत, पारंपारिक अभ्यंग ही एक औषधी वनस्पती आणि नैसर्गिक उपचार प्रदान करते कारण ती वापरलेली उत्पादने नैसर्गिक साधने आहेत. उदाहरणार्थ, यात रासायनिक मुक्त सेंद्रीय तीळ तेलाचा वापर केला जातो. नैसर्गिक तेलात असणार्‍या अँटिऑक्सिडेंट्समुळे त्वचा खूप निरोगी राहते. हे हर्बलाइज्ड मसाज तेलांच्या वापराद्वारे देखील मदत केली जाऊ शकते.

तर, स्पर्श थेरपीचा आयुर्वेदिक दृष्टीकोन केवळ रसायनांच्या अनुपस्थितीमुळे किंवा रसायनांचा कमीतकमी वापर केल्यामुळेच नव्हे तर रोजच्या आधारावर करता येतो या कारणामुळे देखील अद्वितीय आहे. तसेच उत्पादनांवरील गुंतवणूकीची किंमत तुलनात्मकदृष्ट्या कमी आहे. त्यात भर म्हणजे ती अतिशय प्रभावी आहे. म्हणून जर आपण विशिष्ट आरोग्य सेवा सेवा क्षेत्रात उतरण्याची योजना आखत असाल तर पारंपारिक आयुर्वेदिक मसाज सेवा गुंतवणूकीची आहे. आपल्याला मसाज आणि स्पा फर्निचरसारखे उपक्रम सुरू करण्यासाठी प्रथम स्थानामध्ये काय हवे आहे.

[ad_2]